업체로부터 광고비를 받아 작성되었습니다.​​​​​​​​​새해를 맞아 운동을 시작하려고 마음먹으면서 어떤 방식을 선택할지부터 고민이 되더라고요. 여러 운동 중에서도 기구를 활용해 몸 정렬을 잡아주는 필라테스가 눈에 들어왔고, 그래서 자연스럽게 방배필라테스를 기준으로 센터를 하나씩 살펴보게 됐습니다. 단순히 가까운 곳보다는 기구'>기구'>기구'>기구'>기구 활용도가 높은 곳을 찾고 싶었어요. 여러 센터를 비교해 보니 기구'>기구'>기구'>기구'>기구 구성과 수업 방식 차이가 꽤 크다는 걸 알게 됐습니다. 같은 필라테스라도 어떤 기구를 어떻게 쓰느냐에 따라 체감이 다르더라고요. 그 과정에서 방배필라테스 쪽이 기구'>기구'>기구'>기구'>기구 중심 수업이라는 점이 확실히 눈에 띄었습니다. 상담을 진행하면서 가장 먼저 받은 건 AI 바디밸런스 체크였습니다. 막연히 불균형하다고 느꼈던 부분들이 수치와 이미지로 정리되니 이해가 쉬웠어요. 이 데이터를 기준으로 어떤 기구를 중점적으로 쓰게 될지 설명해 주셔서 기구'>기구'>기구'>기구'>기구 수업에 대한 기대감도 자연스럽게 생겼습니다. 리포머 수업에서는 몸의 중심을 잡는 데 집중하게 되는데, 작은 움직임에도 바로 반응이 와서 자세 교정에 도움이 된다는 느낌이 들었습니다. 힘을 과하게 쓰지 않아도 되는 방식이라 방배필라테스를 처음 시작하는 분들도 부담 없이 접근할 수 있겠더라고요. 캐딜락을 활용한 수업은 움직임 범위가 넓어 굳어 있던 부위를 풀어주는 데 효과적으로 느껴졌습니다. 기구가 몸을 보조해 주니 동작에 대한 부담도 적었고, 안정적으로 스트레칭과 강화가 동시에 이루어지는 점이 인상적이었습니다. 체어 수업에서는 균형 감각이 확실히 드러났습니다. 동작 하나하나에 집중하게 되다 보니 짧은 시간 안에도 운동 밀도가 높게 느껴졌어요. 이런 구성 덕분에 방배필라테스 수업이 단조롭지 않게 이어졌습니다. 바렐을 사용할 때는 평소 잘 쓰지 않던 근육이 자연스럽게 자극됐습니다. 몸을 늘려주면서도 중심을 잡아야 해서 자세 인식이 한층 또렷해지는 느낌이 들더라고요. 기구마다 역할이 분명하다는 점이 몸으로 느껴졌습니다. 기구를 번갈아 활용하다 보니 매 수업마다 다른 포인트에 집중하게 됐고, 운동 흐름이 지루하게 느껴지지 않았습니다. 커리큘럼 자체가 기구'>기구'>기구'>기구'>기구 중심으로 잘 짜여 있다는 인상이 강했어요. 수업은 1:1 개인레슨을 기본으로 진행되지만 1:2 듀엣이나 1:5 그룹 수업도 선택할 수 있어 기구 활용 방식에 따라 수업 형태를 조정할 수 있었습니다. 1월 신규 고객 한정으로 진행 중인 이벤트도 현실적인 장점이었습니다. 개인레슨 24회를 84만 원에 시작할 수 있어 기구 필라테스를 충분히 경험해 보기에도 부담이 크지 않았어요. 센터 내부는 운동에 집중할 수 있도록 구성돼 있었고 샤워실은 없지만 그만큼 수업 공간에 초점이 맞춰진 느낌이었습니다. 기구 관리 상태도 깔끔해서 수업에만 집중할 수 있었어요. 강사님들은 기구 세팅부터 동작 흐름까지 계속 체크해 주셔서 혼자 운동하는 느낌이 들지 않았습니다. 방배필라테스를 꾸준히 찾는 분들이 많은 이유가 수업 안에서 자연스럽게 느껴졌습니다. 위치는 방배역 4번 출구에서 도보 5분 정도로 접근성도 괜찮았고, 바른약국 건물 7층이라 초행길에도 어렵지 않았습니다. 퇴근 후 일정으로도 무리가 없어 보였어요. 주차는 인근 공영주차장을 이용해야 하지만 대중교통 이용이 편해 큰 불편함은 없었습니다. 운동 스케줄을 잡는 데 부담이 적다는 점도 장점이었습니다. 기구를 중심으로 체형 관리를 하고 싶다면 방배필라테스는 충분히 고려해볼 만한 선택지였습니다. 새해를 맞아 몸의 균형을 다시 잡고 싶다면 기구 수업으로 차분히 시작해 보셔도 괜찮겠다는 생각이 들었습니다. ​​서울특별시 서초구 방배로 108 7층서울시 서초구 방배로 108, 휴먼빌딩 7층​​​​#방배필라테스